Die belebende Kurzdusche am Morgen oder doch lieber das genüssliche Vollbad am Abend, mit einem guten Buch, eventuell sogar einem Glas Rotwein und duftendem Badezusatz? Machen Sie doch beides!

Zum Aufwachen eignet sich am besten eine „Abreibung“ mit einem belebendem
Duschbad oder einer Naturseife wie zum Beispiel Lemongrass. Um den Kreislauf in Schwung zu bringen und die Haut von abgestorbenen Poren zu befreien mit einer Bürste sanft abreiben (bei den Füßen beginnen), das Gesicht nicht vergessen! Anschließend einseifen und abspülen.

Ein ordentliches Genussbad sollte zelebriert werden.
Also: Handy abdrehen, Telefonstecker raus, gutes Buch und/oder guter Wein. Wasser nicht zu heiß einlassen, das schwächt den Kreislauf. Badezusatz je nach Gemütszustand:

Verschnupft? Dann "Bless you"
Verspannt? Dann "Sweet dreams"
Verliebt? Nehmen "Cosy moments"

Mit dem Badeschwamm sanft massieren, den Duft genießen und einfach loslassen. Laut Seufzen, aber nicht aus Selbstmitleid, sondern aus Freude am Leben!